U Kiseljaku je otvoren Kinesis centar, mjesto koje donosi drugačiji pristup treningu i razvoju fizičkih sposobnosti. Za razliku od klasičnog pogleda na vježbanje, gdje je fokus često samo na izgledu i snazi, Kinesis stavlja naglasak na ono što je temelj svakog čovjeka – kvalitetan pokret.
Sama riječ Kinesis dolazi iz grčkog jezika i znači kretanje. Upravo je kretanje glavno dijagnostičko sredstvo i polazna tačka ovog centra. Kroz različite procjene i analizu načina na koji se osoba kreće, cilj je razumjeti potrebe svakog pojedinca i kreirati pristup koji je prilagođen njegovom tijelu, ciljevima i mogućnostima.
Osnivač Kinesis centra, Mišel Liješnić, ističe da je ideja nastala iz želje da se ljudima ponudi nešto drugačije od klasičnog treninga.
“Nismo željeli napraviti još jednu teretanu. Željeli smo stvoriti mjesto gdje će ljudi razumjeti svoje tijelo, poboljšati svoje sposobnosti i izgraditi kvalitetniji odnos prema pokretu. Ne treniramo samo mišiće – treniramo način na koji čovjek koristi svoje tijelo.”
Poseban fokus Kinesisa je individualan pristup. Svaka osoba dolazi sa drugačijim iskustvom, navikama, ciljevima i potrebama, zbog čega se programi ne kreiraju po principu “jedan trening za sve”. Kroz procjene pokreta, posture, disanja i fizičkih sposobnosti, pravi se jasnija slika o tome na čemu treba raditi i kako postići najbolje rezultate.
U okviru Kinesisa dostupni su individualni treninzi, programi razvoja fizičkih sposobnosti, korekcije posture i unapređenja kvaliteta pokreta, kao i specijalizirani programi za sportiste koji žele podići nivo svojih performansi. Posebna pažnja posvećena je i radu sa osobama koje žele povratiti sigurnost u svoje tijelo nakon određenih fizičkih ograničenja, kroz pažljivo planiran i individualno prilagođen proces.
Posebno mjesto u filozofiji Kinesisa zauzimaju djeca i njihov razvoj. Kroz programe za najmlađe cilj nije samo fizička aktivnost, nego stvaranje zdravih osnova za cijeli život – razvoj koordinacije, ravnoteže, snage, pravilnih obrazaca kretanja i samopouzdanja kroz pokret.
“Djeca danas sve manje vremena provode u prirodnom kretanju, a upravo su godine razvoja ključne za stvaranje kvalitetnih motoričkih sposobnosti. Želimo im kroz igru i stručno vođen trening omogućiti da upoznaju svoje tijelo i razviju zdrav odnos prema fizičkoj aktivnosti”, ističe Liješnić.
Centar je namijenjen različitim grupama – od osoba koje žele poboljšati svoje fizičke sposobnosti, preko sportista koji žele unaprijediti performanse, do onih koji žele kvalitetnije kretanje i bolju kontrolu vlastitog tijela.
“Čovjek se ne kreće samo da bi trenirao. On trenira da bi se bolje kretao kroz život. Naša filozofija je da kvalitet pokreta dolazi prije količine opterećenja i da svako tijelo ima svoj put razvoja”, dodaje Liješnić.
Kinesis predstavlja spoj znanja, edukacije i praktičnog rada sa ciljem da trening postane više od rutine. To je prostor u kojem se gradi razumijevanje vlastitog tijela, razvija sposobnost i vraća povjerenje u pokret.
Otvaranjem Kinesisa, Kiseljak je dobio mjesto koje ne gleda na trening samo kao fizičku aktivnost, već kao ulaganje u kvalitetniji i aktivniji život.
artinfo.ba
