Plesni klub LDF Kiseljak vrši upis novih članova, i to u svim dobnim skupinama, od vrtićke djece do odraslih rekreativaca.
Na svojoj facebook stranici naveli su niz razloga koji mogu pomoći članovima da se odluče za upis.Zainteresirani se mogu javiti na facebook stranicu Plesni Klub Ldf Kiseljak.
Spoj glazbe i pokreta s razlogom je prozvan čudesnim lijekom jer štiti od bolesti, usporava starenje te čini život kvalitetnijim i veselijim.Ples je idealan za ravnomjerno razgibavanje cijeloga tijela, pravilno držanje i mršavljenje bez muke, a preporučuje se i kao izvanredan prirodni antidepresiv.Za ples ne morate nužno imati sluha i spretnosti, nego je najvažnije da u njemu uživate. Osim klasičnih plesova s određenim koracima i figurama, postoje razne slobodne vrste plesa u kojima se ljudi jednostavno “predaju“ ritmu koji ih ponese, pa svatko pronalazi načine kretanja koji su baš njemu svojstveni.Svjesnost i intuicijaKroz ples ćete bolje osvijestiti svoje tijelo jer ga počinjete više poštovati, osluškivati i pratiti. Plesanjem možete ojačati intuiciju i kreativnost, probuditi sva čula te biti prisutniji “ovdje i sada“ u životu.
Pamćenje i koncentracijaPles je sjajna mentalna vježba – poboljšava pamćenje i koncentraciju te može spriječiti demenciju. Plesanje povoljno utječe i na kvalitetu sna, što je također važno za pamćenje, jer mozak noću pohranjuje informacije koje smo prikupili tijekom dana.
Optimizam i samopouzdanjePlesanjem se u organizmu povećava razina endorfina i serotonina, takozvanih hormona sreće koji su važni za dobro raspoloženje i otpornost na stres. Ples smanjuje psihičku napetost, ispunjava nas zadovoljstvom, razvija samopouzdanje. Mnoge studije potvrdile su da ples pomaže u liječenju depresije.
Bolja komunikacijaPles je zabavan, potiče pozitivne načine komunikacije poput dogovora i kompromisa te obogaćuje društveni život. Plesom dobivate priliku za upoznavanje novih ljudi i stvarate širi krug prijatelja.
Snaga i gipkostPles potiče na pravilno držanje tijela, povećava izdržljivost, gipkost, koordinaciju i fleksibilnost. Pomaže u prevenciji bolesti mišićno-koštanog sustava, kardiovaskularnih i brojnih drugih oboljenja, a olakšava i već postojeće zdravstvene tegobe poput, primjerice, osteoporoze i artritisa.
Lakše mršavljenjePles se smatra jednim od najučinkovitijih i najugodnijih načina mršavljenja. Postojano “sagorijeva“ suvišne kilograme bez muke i mnogima je zanimljiviji od klasičnih načina vježbanja.
Jači imunitetUza sve već navedene blagodati, ples potiče metabolizam i uklanjanje štetnih tvari iz organizma. Tako ojačava imunosustav, čineći nas otpornijima na stres i bolesti, poručuju iz Plesnog kluba.
