Ispucale pete i pocrnjeli tabani česta su pojava tijekom vrućih i suhih mjeseci. Obuća koju nosimo često uzrokuje crnjenje ili ispucalost tabana. Na tržištu se može naći mnogo proizvoda koje hidratiziraju suha stopala, ali postoje i vrlo učinkoviti proizvodi koje imate u svojoj kuhinji ili kupaonici. Kod nekih ljudi, tijekom zimskih mjeseci, koža je izrazito suha primjerice zbog centralnog grijanja, a ljeti se oporavlja. Kod drugih je situacija obrnuta. Zimi je koža uredna, a ljeti izrazito suha zbog uvjeta na moru, a to su morska sol i kamenje po kojem volimo hodati bosi.
Neki od uzroka ispucalih peta su suhi zrak, nedostatak vlage, nepravilna njega stopala, nezdrava prehrana i nošenje pogrešne vrste obuće. Tijekom zime koža na peti može postati jako suha zbog hladnoće i slabe cirkulacije. Suhoća pak dovodi do manjka elastičnosti kože, što uzrokuje pucanje kože koje zna biti izrazito bolno i problematično.
Postoji nekoliko domaćih pripravaka, odnosno onih koje sami možete pripremiti ili ih već imate kod kuće, a koji mogu riješiti problem ispucalih peta. Navest ćemo nekoliko najboljih pripravaka za ispucale pete.
- LIMUN
Kiselina koja se nalazi u limunu može biti vrlo učinkovita u ublažavanju grubih područja kože koja može dovesti do pucanja.
Nanesite limunov sok izravno na područja gdje imate grubu kožu. Alternativno, možete potopiti stopala na 10 do 15 minuta u toploj vodi u kojoj je dodan limunov sok. Izbjegavajte korištenje vruće vode, jer ona može još više isušiti vašu kožu.
Nakon toga isperite stopala koristeći sapun, te ih nježno osušite ručnikom.
- BILJNO ILI MASLINOVO ULJE
Ovo je još jedna vrlo učinkovita metoda, a sve što trebate jest malo maslinovog, biljnog ili kokosovog ulja. Prstima nanesite ulje na stopala i dobro izmasirajte, lagano trljajući kritična mjesta. Radite li to navečer, nakon što ste utrljali ulje navucite par čistih pamučnih čarapa i ostavite preko noći. Kada se probudite stopala će vam biti meka i hidratizirana, a ružna ispucana koža će nestati. Ovu metodu možete koristiti nekoliko puta tjedno ukoliko su vam stopala jako suha, a pete ispucane.
- MED
Med ima antibakterijska svojstva i odličan je za vlaženje kože, što je vrlo potrebno za suhe i ispucale pete.
U posudu za noge natočite toplu vodu do pola. Zatim dodajte šalicu meda. Namačite noge u toj vodi 15 do 20 minuta. Nježno isperite stopala.
- VAZELIN
Vazelin koristite na suhoj koži. Nanesite ga na grube dijelove kako biste spriječili pucanje peta. Korištenjem vazelina omogućavate svojim stopalima da budu mekana i dobro hidratizirana. Raznim pilinzima možete uklanjati odumrle stanice kože, kao i kamenom za pete.
Radite to redovito, a nakon toga nanesite malo vazelina tako da prekrijete cijelo područje peta. Nakon nanošenja vazelina obucite čiste pamuče čarape kako bi vazelin prodro duboko u kožu. Samim time pomoći ćete svojim petama da ne pucaju i budu hidratizirane. Za najbolje rezultate, pokušajte ponavljati ovaj princip svaku noć prije odlaska u krevet.
Već pri prvim znakovima ispucalih peta, isprobajte ove prirodne tretmane za vraćanje meke i glatke kože. Također, održavajte cijelo tijelo dobro hidratiziranim. Pijte puno vode i unesite u prehranu namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama.
- PJENA ZA BRIJANJE
Nanesite veću količinu pjene za brijanje na stopala. U većoj posudi pomiješajte jednaku količinu vodice za ispiranje usta i toplu vodu te dobro natopite ručnik. Dok su stopala još napjenjena omotajte ih ručnikom i ostavite da odstoji oko pola sata.
Istim ručnikom lagano trljajte stopala skidajući pjenu. To će ukloniti grubu i suhu kožu, a stopala će postati glatka i meka. Na kraju tretmana nanesite kremu za stopala za dodatnu hidrataciju.
Nikolina J/artinfo.ba
