Proširene ili varikozne vene su uvijek izazvane oštećenjem zalistaka vena, koji kontroliraju tijek krvi od periferije k srcu i plućima. Ako ovi zalisci (ventili) ne funkcioniraju dobro, onda krv ne ide samo prema srcu, već se dio vraća u niži dio vene izazivajući njezino proširenje.
Trajno proširenje krvnih vena očituje se u plavičastim, iskrivljenim i kvrgavim žilama. Kako se cirkulacija odvije između površinskog i dubokog venskog sustava, nepravilnosti su izražene na van. Zastoj ili proširenje vena može biti opasnije od tromboze. Proširenje se može pojaviti bilo gdje u tijelu, no najčešće se pojavljuje u nogama radi toga što je tamo najviši tlak. Postoje potkožne i varikozne vene, a obje mogu postati plave ili plavoljubičaste. Ovakve promjene se mogu pojaviti već u adolescenciji.
ZAŠTO NASTAJU PROŠIRENE VENE
Najvažniji rizični faktori navedenog oboljenja su genetika te individualne životne i radne navike pojedinca. Utvrđeno je da u oko 15-40% slučajeva postoji obiteljsko nasljeđivanje, a najčešće su pogođeni pripadnici bijele rase. Razvoju bolesti posebno pogoduju trudnoća, produljeno stajanje te produljeno hodanje i prekomjerna tjelesna težina.
KAKO PREPOZNATI SIMPTOME
- Stadij 0 - ne vidi se niti pipa znakova proširenih vena.
- Stadij 1 - vide se teleangiektazije (sitne, paučinaste vene, koje mjere do 1mm širine), venule (vene koje mjere do 2 mm širine), ili retikularne vene (mjere do 4 mm širine), ili crvenilo/oteknuće oko gležnja .
- Stadij 2 - vide se varikozne vene (vrećaste), koje mjere više od 4 mm širine.
- Stadij 3 - vidi se edem (nateknuta noga), ali bez promjena na koži.
- Stadij 4 - vide se promjene na koži koje su uzrokovane bolešću vena (pigmentacija, venski ekcem, lipodermatoskleroza, tj. otvrdnuće i zatamnjenje kože).
- Stadij 5 - vide se promjene na koži, uz ulkus (ranu), koji je zarastao.
- Stadij 6 - vide se promjene na koži uz postojanje otvorenog ulkusa (rane).
PRIRODAN NAČIN LIJEČENJA PROŠIRENIH VENA
Kao i brojne druge probleme, i proširene vene možemo ublažiti načinom života, boljom prehranom i kretanjem. Prvi korak na putu održavanja cirkulacijskog sustava zdravim je zdrav životni stil i otklanjanje štetnih navika. Ukoliko znate da imate genetsku predispoziciju prema ovom problemu, ili ukoliko primijetite znakove početka ovog poremećaja, potrebno je promijeniti neke životne navike i započeti sa primjenom prirodnih preparata koji će vam olakšati tegobe i spriječiti daljnje širenje i napredak bolesti.
Dugotrajno stajanje i sjedenje predstavljaju najvažnije faktore razvoja proširenih vena na nogama. Rad mišića nogu neophodan je kako bi cirkulacija bila kvalitetna, stoga izbjegavajte dugotrajno stajanje i sjedenje, mičite nogu u mjestu, radite neprekidno s mišićima kako bi spriječili zastoj krvi u nogama što je osnova nastanka proširenih vena. Ako dugo stojite ili sjedite, potrebno je, dok se odmarate, barem na 30 minuta podignuti noge 15 cm iznad razine srca.
Izbjegavajte tuširanje jako toplom vodom, pokušajte barem naizmjenično izlagati noge toploj i hladnoj vodi kako biste izbjegli dodatno širenje vena u nogama zbog topline. Ako ste ljubitelji sauna ili toplih kupki, obavezno se poslije tuširajte hladnom vodom.
Tjelesna aktivnost, izbjegavanje preuske odjeće, unos vlakana, konzumacija orašastih plodova, regulirana probava, održavanje normalne tjelesne težine i što manji unos soli vrlo su bitni kod osoba koje imaju faktor rizika ove problematike jer ovakvim načinom života smanjuju opterećenje na vene i preveniraju daljnje simptome.
Kod hemoroida se savjetuje prvenstveno promjena načina prehrane sa unošenjem što više biljnih vlakana radi regulacije probave (psyllium, lan). Ključno je unositi dovoljne količine tekućine u organizam, te izbjegavanje alkoholnih napitaka. Pikantnu hranu treba izbjegavati tijekom akutnog nastupa hemoroida radi radi smanjenja boli i osjećaja pečenja.
Nikolina J/artinfo.ba
