Udruženje za kulturu življenja Radogost iz Novog Travnika održalo je sinoć besplatnu psihološku radionicu - MIndfulness, u Domu kulture u Novom Travniku.

Svi polaznici ove radionice mogli su kroz predavanje i kratku meditaciju naučiti o metodama rada na sebi koje pomažu u svakodnevnim stresnim situacijama.

"Vrlo je važno da naučimo pravilno disati, a onda se trebamo prestati bojati bolesti. Svaka naša bolest je jasno upozorenje da nešto ne funkcionira u našoj svijesti. Problem je što kada se bolest dogodi, mi se baziramo na posljedice, a ne na uzroke bolesti", kazala je Ozrenka Fišić, voditeljica radionice.

Psihološke radionice održavaju se svakog četvrtka u 18 sati.

Notra.ba