Ukoliko ste među onima koji jutro počinju šalicom kave, a čuli ste i brojne priče o tome kako je kava štetna, budite bez brige : Kava pozitivno djeluje na ljudski organizam. Kava je omiljeno piće širom svijeta.
Unatoč svim mitovima koji kruže o kavi, to je zdravo piće s puno hranjivih tvari, isadrži snažne antioksidanse, koji uz dobru prehranu i vježbanje svakako mogu poboljšati vaše zdravlje
Vrsta kave iz biljne porodice Rubiaceae poznata je po svom okusu, malo gorke i kisele arome koja će vas dobro razbuditi ujutro, uzgaja se u južnoj Arabiji, ali je porijeklom iz istočne Afrike.
• Povećava razinu energije u tijelu, jer sadrži visoku razinu kofeina
• Smanjuje rizik od dijabetesa tipa dva
• Pomaže kod mršavljenja
• Smanjuje rizik od Parkinsonove bolesti, posebice u žena
• Štiti od Alzheimerove bolesti
• Sprječava demenciju
• Štiti od ciroze jetre
• Smanjuje rizik od moždanog udara
• Sprječava nastanak žućnih kamenaca
• Smanjuje rizik od različitih vrsta raka, kao što su rak jetre, debelog crijeva, dojke i rektuma
• Sprječava depresiju
• Kava sa, ili bez kofeina, sadrži niz hranjivih tvari i minerala, kao što su kalij, magnezij, pantotenska kiselina.
Naravno, govorimo o normalnoj dnevnoj količini kave, a to je jedna ili dvije šalice. Zato , kavoljupci, ne pretjerujte !
